Obsah
- Môžete žuť preč od mikrofónu, prosím?
- Z počítačovej stoličky do postele.
- Nemôžem spať, musí poraziť posledného šéfa.
Hráči dostanú dosť zlé, keď príde na zdravie a fitness, často sú zobrazovaní ako nadváha s niektorými vážnymi akné v populárnych médiách. Napriek tomu, že priemerný hráč vie, že ide o pomerne dramatické zobrazenie, dlhé hranie hier sa môže zdvihnúť len na zdravie každého človeka, ak nie je opatrný. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa vo forme!
Môžete žuť preč od mikrofónu, prosím?
Len asi každý sa môže týkať toho, aké hrozné je počuť niekoho, ako žuť cez mikrofón na akomkoľvek klientovi VoiP. Nielenže je to trochu nepríjemné, ale aj nezdravé. Konzumácia jedla v počítači môže viesť k prejedaniu. Vzhľadom na to, že vaša myseľ je zaneprázdnená, budete s väčšou pravdepodobnosťou pokračovať v jedení aj po tom, čo ste plný, pretože budete jesť tak rýchlo, že vaše telo nemá čas, aby ste vedeli, že je plné. Urobte si čas na krok od počítača a zjedzte si jedlo pri jedálenskom stole, ak je to vôbec možné.
Hráči majú tiež tendenciu ísť na rýchle, ľahké občerstvenie a táto voľba často končí niečo ako zemiakové lupienky alebo cukríky. Snažte sa dosiahnuť niečo tak jednoduché, ale menej zlé, ako je mrkva, banány, alebo dokonca neporušený popcorn. Tieto občerstvenia sú rýchle, jednoduché a ľahšie na týchto stehnách.
Z počítačovej stoličky do postele.
Všetci vieme, aké dôležité je dostať maximálnu úroveň pred kýmkoľvek na serveri, ale byť sedavý príliš dlho predtým, než pôjdete do postele, môže mať za následok zvýšenie telesnej hmotnosti a problémy so spánkom. Dávajte pozor na čas, alebo dokonca nastaviť alarm zastaviť to, čo robíte, aby ste mohli ísť na jog (alebo dokonca svižnú prechádzku) na pätnásť minút. Čokoľvek funguje tak dlho, ako sa vaše srdce čerpanie po dobu 15 minút. Chcete zostať v hernej rodine? Zahrajte si naozaj náročné skladby Dance Dance Revolution, Pump It Up alebo StepMania (pomocou tanečnej podložky).
Ďalším úhľadným trikom je nahradiť túto šikovnú počítačovú stoličku fitness loptou - sú to v skutočnosti lacnejšie ako väčšina počítačových stoličiek a odvádzajú skvelú prácu pri práci s vašim jadrom a spodnou časťou tela. Používajte ich s opatrnosťou, aj keď sa budete snažiť používať celý deň.
Nemôžem spať, musí poraziť posledného šéfa.
Aha, sladký spech kofeínových nápojov, aby vám to extra podporu, ktorú potrebujete, aby hry ísť. Kým zostane bdelý napriek tomu, že vaše telo vám hovorí, že spať je zlý nápad začať, pomocou kofeínu, aby to bolo ešte horšie. Namiesto toho, aby siahal po energetickom nápoji alebo sóda, vypite pohár ľadovej vody. Vaše telo je nútené zobudiť sa, aby sa voda ohriala na telesnú teplotu, čo vám zase môže poskytnúť dodatočnú podporu, ktorú hľadáte.
S Steam Letné výpredaj na nás, tam bude veľa času stráveného v prednej časti počítača, takže nie je lepší čas, než teraz beta test týchto tipov!