Obsah
Pri všetkých druhoch športu sú zranenia bežným rizikom atlétov a esporty sa nelíšia. Hoci účastníci eSportu môžu byť za stolom na elektronickom zariadení, kladú si zápästia a ruky do nebezpečenstva kvôli podmienkam, ktoré znášajú.
Karpálny tunel: vedieť a vyhnúť sa
Známa rana, s ktorou sa stretávajú mnohí hráči v oblasti športových aktivít počas tréningu a účasti, je syndróm karpálneho tunela, ktorý sa spúšťa v dôsledku opakovaných pohybov, ktoré používajú pre svoju hru. To je podobné tenisový lakeť a spúšť prst podľa mnohých špecialistov, že títo hráči hľadajú. Jeden konkrétny špecialista menom Dr. Levi Harrison, ktorý sa nachádza v Los Angeles, je medzi hráčmi veľmi populárny, aj keď sa zameriava aj na tradičné zranenia športovcov.
Ako to môže byť koniec kariéry?
To, čo mnohí ľudia nerozumejú, je to, že jednoduchá bolesť sa môže zmeniť na nezvratný stav, bez toho, aby dávala telu dostatok času na opravu. Podľa Dr. Harrisona,
Ak nechcete oddychovať, telo nemá šancu uzdraviť sa, ísť do homeostatického stavu a povedať, že je v poriadku, teraz môžem opraviť sám seba.
„Bez ohľadu na to, či ide o nepretržité hranie alebo nepretržité školenie MMA, telo sa mu nepáči a je tu cena.“ - Dr. Levi Harrison
Ošetrenia na diagnostikovanie a pomoc pri týchto zraneniach eSports môžu byť drahé a tiež veľmi časovo náročné. Existuje niekoľko cvičení, ktoré môžu pomôcť predísť týmto zraneniam, a Dr. Harrison nahral niekoľko na YouTube na pomoc hráčom eSports s ich podmienkami karpálneho tunela a zlepšiť ich pohyb.
Ak ste náhodou účastníkom športových podujatí alebo hráte veľké množstvo videohier, možno budete chcieť cvičiť a relaxovať, aby ste zabránili dlhodobému poškodeniu vašich zápästí a rúk pred pohybmi. V najvýznamnejších stavoch je syndróm karpálneho tunela operabilný aj vtedy, keď všetky ostatné liečby nemajú žiadne pozitívne výsledky.
z Dota 2, liga legienda Smite všetky hry, ktoré obmedzujú pohyb ruky, vás môžu ohroziť a mali by ste byť na pozore pri akýchkoľvek príznakoch.
Má niekto karpálny tunel a mal pozitívne výsledky? Podeľte sa o svoje skúsenosti nižšie.