Obsah
- Po prvé, zmení váš mozog
- Po druhé, musí to byť LEAST nebezpečná forma alternatívnej terapie
- Po tretie, je to forma aktívnej účasti
Nie je to ľahké byť zelený.
Alebo tak Kermit raz povedal. Ide o to, že život vás niekedy môže dostať dole. Možno, že vaša situácia, finančne alebo osobne (alebo Boh zakázať, obaja), nie je úplne závideniahodné. Možno robíš zlé rozhodnutia. Ešte horšie je, že vo vašej snahe zmierniť napätie robíte ešte zlé rozhodnutia.
Ale neobracajte sa na alkohol, aby ste utopili svoje strasti. Nenájdete najnovší liek na predpis, ktorý zonks vás a háčiky vás rýchlejšie ako väčšina nelegálnych drog. Nechcem chváliť a rave a stratiť náladu a povedať veci, ktoré neznamená. Je príliš ľahké stratiť ľudí, o ktorých vám záleží, keď to robíte.
Vyhnite sa všetkým a len ... hrať videohru.
Po prvé, zmení váš mozog
To znie ako zlá vec (a ak sa snažíte presvedčiť niekoho, že hry môžu byť naozaj intelektuálne, nehovorte o tom). Avšak, keď ste mozog nezastaví reeling; keď neustále hrá rôzne škaredé scenáre cez, chceš prestávku. Vaša myseľ si vyžaduje odpočinok. A pretože nemôžete spať celý deň, mali by ste zvážiť niečo, čo dáva vášmu mozgu šancu sústrediť sa úplne na niečo iné.
Zistil som, že s videohrami, ak nie je priemerná hra alebo len nuda, vždy sa sústreďujete na to, čo sa deje. Aj keď je to beznádejná strieľačka a stále bežíš v kruhoch zabíjajúcich čokoľvek, čo sa pohybuje, stále zaostruješ. Nemusí to byť hra cesta, napríklad, hoci ja vôľa povedz to cesta bola jednou z najviac terapeutických hier, aké som kedy hral. Je to trochu ako interaktívna jóga alebo meditácia.
Po druhé, musí to byť LEAST nebezpečná forma alternatívnej terapie
Ako som povedal, obracajúc sa na drogy a alkohol, alebo robiť niečo rovnako hlúpe, ako ísť na urážlivé tirade, len zhoršuje vaše problémy. To nič nerieši a len sa cítite horšie. Ale viete, hranie hry vám nedáva opicu. Nie je to niečo, čo by ste sa mali na druhý deň ospravedlniť (dobre, zvyčajne nie). Nie je to návykové, bez ohľadu na to, čo si myslia nevedomí aktivisti. Je to čisté, zdravé, zahŕňajúce formu stresu.
Vážne, koľko vecí to môžete povedať? Nie je to ani tak drahé ako iné záľuby, v ktorých sa môžete rozhodnúť, že prídete o seba. Napríklad drotenie starými automobilmi môže byť veľmi nákladné; Dokonca aj vášnivý športový fanúšik je často oveľa drahší ako byť hráč, najmä ak sa chcete zúčastniť živých udalostí. Lyžovanie a golf sú tiež strašne drahé. Predpokladám, že by ste mohli cvičiť bez potreby drahého vybavenia - a určite ho odporúčam - ale hranie hier sa hodí priamo tam.
Nanešťastie to nepomôže Vašej pokojovej tepovej frekvencii, ale stále to funguje. A žiadne vedľajšie účinky, okrem malej, dočasnej citlivosti na slnečné svetlo. ;)
Po tretie, je to forma aktívnej účasti
Byť aktívny je to, čo odvracia depresiu a úzkosť. To je fakt. Teraz, ako som povedal, je to skvelý nápad zostať fyzicky aktívny, ale existuje dôvod, prečo sa hry nazývajú „interaktívna zábava“. Je tam dôvod, prečo je tam slovo "aktívny". Je to preto, že sme s niečím skutočne v kontakte; robíme proaktívny prístup k nášmu voľnému času. Umožňuje dýchať naše mozgy; to ohýba myseľ svalu a úspešne kladie stranou všetky tie ostny, ktoré život hodí na vás.
Hranie s ostatnými môže byť tiež veľmi užitočné. Môžu to byť cudzinci, s ktorými ste sa nikdy nestretli a nikdy sa nestretnete, ale môžu sa ukázať ako nesmierne cenné. Dobrý, pevný zápas s niektorými ľuďmi dostane konkurenčné odšťavovanie tečie a vyhrať alebo prehrať, budete s najväčšou pravdepodobnosťou cítiť veľa lepšie o sebe - ao vašom živote všeobecne - keď budete hotoví.
Hranie je zlé? Jo? Hovorí kto?